Відчуваєте втому ще до того, як прокинулись? Болить спина, ниє шия, а сон не приносить бажаного відновлення? Можливо, справа не в кількості годин сну, а в організації вашого спального місця!
Тут ми ділимось секретами, як перетворити звичайну кімнату на оазу комфорту та здоров’я. Дізнайтесь, як правильно підібрати матрац та подушку, організувати освітлення та простір, щоб кожна ніч дарувала вам максимальне розслаблення та заряд енергії на цілий день. Забудьте про дискомфорт і неспокійний сон – налаштуйте свою спальню на правильну хвилю!